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2013年09月10日

筋トレ6回目 久し振りの筋トレ!

9/8

久し振りに筋トレしました(´Д` )。

危なくこのまま終わるところでしたよ(汗。


前回は、腕立て伏せが10回しかできなくて自分でも驚きました。

まあ、腕を筋トレしまくった後に腕立てをやりましたので、筋トレ前ならもっとできるだろう。

と、筋トレ前に腕立てをやってみました。


その結果

30回でしたー!!!d(´▽`)b

パチパチ

(´-`).。oO( たった30回で喜んでいいのか?


30回できて嬉しくなってしまい、いつも以上に筋トレしちゃいました。

しかも相変わらず腕回りだけ。

そしたらちょっと気持ち悪くなってしまって。


日ごろ筋トレさてる方は何回くらい腕立てができるのでしょう?

100回?

500回?

永遠とできる?


筋トレで目標がありませんので、とりあえずは腕立ての回数を目標にしようと思います。

若いころは100回できましたので、とりあえずは100回ですかね。

腕立てが100回できるように頑張ります!!


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posted by なよ at 12:36 | Comment(0) | 運動して筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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