また日が空いてしまいましたが、懲りずに筋トレしました。
やはり腕立てが30回しかできないです。
目標としてる100回は、だいぶ先になりそうです(^^;)。
でも、成果もでてきてて、同じボリュームの筋トレでも、筋肉痛に違いがでてきました。
筋肉痛にはなりますが、痛みが半減ってところです。
そろそろ、負荷を少し増やした方がいいでしょうか？(`L_` )ｸｸｸ
ウェアを持ってなくて
なんかトレーニングウェアみたいのが欲しいなー。
筋トレならＴシャツでもいいけど、ジョギングくらいはちゃんとしたウェアを着たいなー。
と思っていたところ、なんとゼビオで夏物セールをやってまして、衝動買いしちゃいました。
自分だけってわけにはいきませんので、娘（４歳）にもナイキのパンツを。
そしたら、夜に娘が「今日は走りにいかないの？」
どうやらさっそくパンツを着てジョギングしたいらしい。
これにはちょっとびっくり。
私「う、うん、今日はいかない」（汗
...
いっとけー！！
と我ならながら思う今日この頃です。
