スマートフォン専用ページを表示
筋トレ日記
筋トレ日記を書き綴っていきます。
プロフィール
(細マッチョの娘3歳)
名前:なよ
年齢:34歳
性別:男
職業:デスクワーク
一言:頑張って筋トレしてます!?
筋トレ開始時
体型:ぽにょ
年齢:34歳
好きな食べ物:焼きそば
筋トレ内容:5kのダンベルで腕回り、2kくらいジョギングを一日置きに
腕立て回数:15回(少なっ!)
最近の記事
(06/24)
「週2回で体が変わる鍛え方」のプッシュ・アップ(腕立て)までやってみた
(06/19)
インディアカって筋トレ?
(06/18)
久し振りの筋トレ
(10/10)
間違った筋トレは無駄!?そもそも間違いってなんなの?
(10/08)
本が必要でしょ!?入門者向けの筋トレの本
(10/07)
筋トレ8回目、9回目 完全に飽きてきた
(09/17)
筋トレ7回目 ジョギング用のウェアを購入
(09/10)
筋トレ6回目 久し振りの筋トレ!
(09/03)
筋トレ5回目 腕立てができない体に!?
(08/29)
よみうりランドに川原拓也さん
カテゴリ
運動して筋トレ
(11)
筋肉のための食事
(1)
筋トレの勉強
(2)
日記
(1)
過去ログ
2014年06月
(3)
2013年10月
(3)
2013年09月
(3)
2013年08月
(6)
最近のコメント
間違った筋トレは無駄!?そもそも間違いってなんなの?
by なよ (10/31)
間違った筋トレは無駄!?そもそも間違いってなんなの?
by シンヤ (10/30)
筋肉のための食事
by なよ (08/23)
筋肉のための食事
by ドン吉 (08/22)
<<
久し振りの筋トレ
|
TOP
|
「週2回で体が変わる鍛え方」のプッシュ・アップ(腕立て)までやってみた
>>
スポンサードリンク
2014年06月19日
インディアカって筋トレ?
昨日はインディアカでした。
ですので、筋トレをしていませんが
体中がほどよく痛いです(^^;)
頑張って筋トレしてます。↓↓↓ポチッと応援をして頂けると励みになります。
にほんブログ村
【運動して筋トレの最新記事】
「週2回で体が変わる鍛え方」のプッシュ・..
久し振りの筋トレ
筋トレ8回目、9回目 完全に飽きてきた
筋トレ7回目 ジョギング用のウェアを購入..
筋トレ6回目 久し振りの筋トレ!
posted by なよ at 12:58 |
Comment(0)
|
運動して筋トレ
|
|
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]
メールアドレス:
ホームページアドレス: [必須入力]
コメント:
認証コード: [必須入力]
※画像の中の文字を半角で入力してください。
実践中!!
最も効率的な筋トレの方法が紹介された参考書です。絶賛実践中です!>
図解版やってはいけない筋トレ 週2回で体が変わる鍛え方
応援感謝です
にほんブログ村
人気ブログランキングへ
趣味・個人ランキング
FC2 Blog Ranking
ブログランキング
ブログ王ランキング
筋トレ仲間!(勝手に友達)
目指せ美ボディ!肉体改造ダイエットコンサルタント・進也の日記
アクセスカウンタ
RDF Site Summary
RSS 2.0